Zadanie 4 w projekcie wykonaliśmy  🙂

Zapraszam od 10 stycznia. Anna Kaleta

Zapraszam po świętach do biblioteki po nowe nabytki. Mamy ciekawe książki dotyczące psychologii, pedagogiki, terapii. Wśród tych najciekawszych możemy znaleźć o najpospolitszych tytułach m.in.: „Jak oddychać”, gdzie znajdziemy „25 prostych technik oddechowych, usuwających stres, dających wytrzymałość, zdrowie i radość”. Autorka Ashley Neese pięknie zrymowała i dedykuje tę pozycję „dla młodszej siebie”. To prawa, że z wiekiem dojrzewamy, nabieramy doświadczenia i piszemy książki. Ashley Nesse podaje, że oddech jest podstawą praktyk uzdrawiających, łączy jogę, medytację i przebywanie w lesie. Wśród tych 25 praktyk oddechowych wyróżnia oczyszczanie, samouzdrawianie, wybaczanie i wytrzymałość. Myślę, że dana książka wielu osobom przypadnie do gustu.Następną książkę, która wzięłam do domu jest pozycja Leo Babauta „Nawyki zen”. Tytuł nic mi od razu nie powiedział, ale spis treści sporo. Znalazłam tam potrzebne przed świętami: Pozbądź się bałaganu, rób jedną rzecz na raz, posprzątaj biurko i wiele podobnych zwrotów. Teraz musze znaleźć czas, aby ją przeczytać, ale początek zapowiada się dobrze. Zgadzam się z autorem, że największy spokój daje czysty, wysprzątany dom. Chociaż w bałaganie też się odnajduję, bo wiem na której kupce coś położyłam, ale gdy jest porządek nie muszę nic robić i mogę się relaksować. Jak ujął to Leo Babauta: „Ważnym aspektem nicnierobienia jest zdolność do pełnego relaksu”. Na pewno część osób się z nim zgadza, część szuka tego ładu i po przeczytaniu tej książki uda się do znaleźć. 

Anna Kaleta 🎄

Iwona Oppor

Iwona Oppor

Iwona Oppor

Iwona Oppor

Gratulujemy 👏🥇

Katarzyna Stępień